Avda. de Fragoso, 20 Bajo - Vigo E-mail: geomar@geomarmagro.com
Registro Sanitario: C-36-001792
Icono de profesionales Profesionales especializados
Icono de seguros Aseguramos tu salud

El ejercicio físico como solución para retrasar el deterioro funcional

¿Qué es el envejecimiento activo?

Con el envejecimiento se producen una serie de cambios estructurales y funcionales que provocan que disminuya la fuerza y resistencia musculares, la flexibilidad y el equilibrio entre otros. Esto nos hace más propensos a sufrir caídas, debilidad y fatiga, y por tanto, puede llegar a dificultarnos la realización de las actividades de la vida diaria.

El ejercicio físico nos ayuda a retrasar el deterioro funcional y a mejorar otras alteraciones derivadas del envejecimiento, como pueden ser los problemas cardiovasculares o respiratorios.

Además de mejorar nuestro estado físico general, el ejercicio regular previene el deterioro cognitivo, que puede aparecer asociado a la edad.

Con las clases de envejecimiento activo trabajaremos:

  • La fuerza
  • La flexibilidad
  • El equilibrio
  • La movilidad

Nuestro objetivo es mantenernos ágiles, fuertes e independientes durante el mayor tiempo posible.

Imagen representativa de los tratamientos de Geomar

¿Qué tratamos?

Saber más

Fisioterapia y osteopatía pediátrica

Saber más
Imagen representativa de la clase de  ejercicio terapéutico en Geomar

Ejercicio terapéutico

Saber más
Logo de Alianza Española
Logo de Almudena Seguros
Logo de Carné Xove
Logo de Catalana Occidente
Logo de Hna
Logo de Mutua Terrassa
Logo de Órbita Seguros
Logo de Previsora General
Logo de Seguros Bilbao
Logo de Plus Ultra
Logo de MGS
Logo de RNA-CA
Logo de Reale Seguros
Logo de Metlife
Logo de Ges Seguros
Logo de Premaat
Logo de Mutua Abogacía

Contacta con Geomar

Contacta con nosotros para concertar una cita o para solicitar más información.